Datum: 10/6-10
Veckodag: Torsdag
Tid på dagen: 15.00
Vikt: 76 kg
Löpning 5,8 km, varav ca 2,5 km i skog/terräng (mycket rötter och stenar…)
Tid: 38 min 23 sek. Ca 6 min 35 sek/km
Kcal-förbrukning: 623
Maxpuls: 187
Medelpuls: 172
Kommentar: Väldigt hög puls över lag det här passet. Tydligen jobbigt att springa i skogen… Funderar dock pÃ¥ om min maxpuls inte är mer än de uträknade 191 slagen per minut. Var ju uppe i 187 idag utan att känna mig alltför slut och spyfärdig. Borde nog göra ett ordentligt maxpulstest.
